Idag har vi varit på mamma/barn jympa/core. Det va lugnt och mysigt. Lilla fröken låg och sprattlade medans vi ägnade oss åt att hitta muskler som blivit utsatta under graviditeten, sen ska man stå rätt, andas rätt och spänna andra muskler samtidigt. Krångligt, men jag är supernöjd, jag tror det tar några gånger innan allt faller på plats. Vi ska gå 8 fredagar på detta.
Vi håller till i en riktig gymnastik sal, "med sån skummgummi hav." Vi jympar på den "sviktande mattan", i strumporna, så det va väldigt skönt för kroppen istället för att skutta runt på hårt aerobicsgolv.
Hörde idag att;
Midjemåttet ska var mindre än halva din längd.
Var det åtta fredagar som det är träning? Trodde det var 2 ggr i veckan?! Låter som det var lyckat i allafall :=)
SvaraRadera